有可能是受凉所引起，也有可能是过度劳累所造成，另外也不能排除风湿性关节炎的原因，一般可以通过热敷以及按摩的方式进行缓解。如若采取措施后症状没有得到有效改善，最好到医院进行相关检查，明确引起的病因，然后根据医生指导采取合适的方法进行治疗。同时在治疗期间也要注意做好保暖工作，尽量避免受凉。