绝大多数的女性，在月经期都可以适量的吃菠萝，不会有明显的不良影响。菠萝中的膳食纤维含量比较丰富，有润肠通便的作用，在月经期有便秘症状的女性，适当的吃菠萝可以缓解便秘的表现。菠萝中富含多种矿物质类营养素，如钙、铁、铜、磷等，有增强体质的作用。不过，月经期吃菠萝时需注意不要吃的过多，以免引起腹痛。