有肠道菌群失调的女性可以吃一些乳酸菌调理，比如使用乳酸菌胶囊，就可以提高肠道自身的免疫力，从而达到治疗腹泻、消化不良等目的。用药期间还注意饮食方面的调理，不要吃大量的油腻或者寒性的食材，使用山药等食材健脾养胃的效果比较好。但是注意观察食欲和大便的变化，决定用药的时间。