女人有宫寒症状的时候，可以通过饮食进行适当的调理。能够调理宫寒症状的饮食，主要是温热性质的食物，比如牛肉汤，狗肉汤，红枣，荔枝，榴莲，生姜等。在日常的饮食中，可以将这些食物搭配进食。除了要多吃温热性质的食物以外，还需注意不要吃雪糕、冰淇淋等冰冷的食物，不要吃雪莲果、山竹等性质寒凉的食物。