血瘀型月经可以吃活血祛瘀功效的中药调理，比如用益母草等会有效果。这个中药有祛瘀调经的作用，而且副作用比较低。用药之后可以改善痛经、经期出血量少或者经期血块多的现象。月经来临后出血时间长，应该合理的安排饮食调理，然后注意阴部的卫生，护理不好可能会引起贫血的现象。