来月经期间不推荐随便的用药或者使用保健品，因为不当的调理容易对女性的经期造成伤害，严重的情况下出现经期失调，经期的出血量少，痛经等不适的现象。如果平时肠道功能差，还是等经期干净后开始调理会更安全，平时做到营养均衡，观察食欲的变化，尽量避免便秘的现象，饭后适当的活动。