子宫动脉血流阻力高需要多运动。子宫动脉血流阻力是代表子宫血液循环的一个指标，如果子宫动脉血流阻力高，那么代表子宫的血液供应不太好，有可能会影响月经，导致月经不来或者月经量少，这种情况可以通过适当运动的方法来改善子宫动的血液循环，从而缓解血流阻力高的情况。可以多跳跳绳，跑跑步，做做操，都有效果。