多囊卵巢综合征的病发症就是高胰岛素血症，典型的症状是月经周期不定，多则半年不来月经，月经量少，多毛，痤疮，身体肥胖，没有太绝对的食谱，就是需要注意不要摄入高热量高脂肪食物，多运动，保证生活作息规律，另外还需要配合医生规律的药物治疗，调整月经周期，促排卵，如果药物治疗无效还有可能需要手术治疗。