月经期间是可以吃榴莲的，来月经吃榴莲有一定的好处，因为榴莲含有很丰富的蛋白，还含有多种营养物质，月经期食用可以适当缓解痛经，常吃可以增强机体的抵抗力。但月经期间也不能吃过量，避免引起身体上火等一些不适症状。我们女性月经期间可以食用一些新鲜蔬菜、豆制品、坚果，注意防寒保暖。