子宫腺肌症、例假不干净可以适当的口服止血调经的药物或者安排诊刮手术帮助干净，因为出血时间长对身体的影响比较大，会增加宫腔内感染的风险。等月经干净后通过上环或者中药调理，都可以控制腺肌症的发展，但是病情特别严重的情况下，推荐到正规的医院做手术治疗比较合适。