含黄体酮的水果有很多，比如苹果、枇杷、香蕉、西瓜、桃子、猕猴桃等等，这些都含有比较高的黄体酮。含有黄体酮的食物有：鸡肉、大豆、黄豆、阿胶等等。没有来月经可以查看一下是不是怀孕了。如果没有怀孕的话，有可能是受到外界环境的影响，从而导致的月经推迟。患者可以到专科门诊检查一下具体情况。