当存在有更年期肠道紊乱的时候，一般就会出现有腹泻，便秘，胃胀，消化不良等的情况发生，也会导致有食欲不振的情况，因此需要注意给清淡饮食，多吃一些偏热性的食物，饭后适当的活动，按摩，有利于胃肠的消化吸收，就可以缓解肠道紊乱的。并且出现有腹泻的时候给予化验大便常规，没有细菌，病毒感染的发生，多数是一种功能性的肠道紊乱有关。