女性坚持泡脚可以促进血液循环，帮助机体更好的进行新陈代谢，能够帮助改善睡眠质量。另外，如果女性有手脚冰凉的问题，经常泡脚也会有所改善。女性如果能坚持每天晚上泡脚，还能起到美容养颜的作用，减少色素沉着，延缓衰老，使皮肤更有光泽。泡脚时一定要注意水温，同时要控制泡脚的时间，不可以过长，以免对皮肤造成损伤。