怀孕的4到6个月开始做胎教会比较好，先看一下自己的停经时间，然后按时到医院做全面的检查。孕中期是宝宝智力发育的关键时期，如果能够合理的胎教，对孩子以后的发育帮助会比较大。孕期不要疲劳，也可多吃一些富含dha的食物调理身体，注意计算预产期的时间，观察孕妇的体重变化。