月经期间可以适量的吃芒果。芒果含有丰富的维生素A和维生素c，不含有任何的激素成分，所以对月经基本上没有什么影响的。芒果中的膳食纤维比较丰富，能够促进肠蠕动，缓解便秘。而且维生素a和维生素c能够增加免疫细胞的活性，增加机体免疫力。女性经期适量吃芒果，还有美容养颜的作用。