雌激素水平低主要是由卵巢功能不良引起的，卵巢功能不良容易导致月经减少或月经异常。治疗上，可口服黄体酮。建议平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，如果肥胖，适当减肥。过度肥胖会影响卵巢功能。平时，人们可以多吃豆类和雌激素含量高的食物、豆浆和蜂蜜等。这对卵巢功能有益。