打胎之后的饮食可根据自己当地的习俗，就跟坐月子一样的标准进行，最好是营养丰富、均衡，多吃含有蛋白质的食物，比如肉类、蛋类、奶类；同时也可以适当吃猪肝、猪血，能补充一定的铁元素；另外也要进补充新鲜的蔬菜水果，做到维生素和粗纤维也都要有。但要保证饮食的清淡，不能吃过于油腻或煎炸的食物，不能吃烧烤。当然也可以吃一些补气补血益气养血的中药，如当归补血汤，四物膏，益母草膏，八珍汤等，再说打胎后前三天绝对卧床休息，一个月内禁止性生活。