最好不要吃，如果在月经期间吃阿胶，很有可能会引起月经量增多，因此，在月经期间尽量不要吃，但是如果自身月经量比较少，可以适量的吃一些。阿胶通常能够起到润燥止血的作用，并且还可以起到补血养阴的功效，对于改善气血不足等情况，一般有一定的效果，并且平时也可以多吃一些动物的内脏或者是红枣之类的食物。