可以通过做收缩盆肌运动，能够起到缩阴效果，通过锻炼，对于阴道松弛能够得到缓解，如果阴道松弛比较严重时，可以采取缩阴手术，能够帮助症状得到缓解。大部分会在生完宝宝之后存在阴道松弛，还会伴随着漏尿症状发生，可以去医院进行盆底肌修复锻炼，能够帮助阴道松弛得到好转，恢复期间养成良好生活习惯。