要穿适合的文胸，这样也能避免乳房受到挤压。给宝宝吃水果吃或者是水果鱼，这样能起到开胃效果，也能避免断奶期间出现营养不良。可以增加辅食，喝奶粉或者是吃蒸鸡蛋或小米粥之类的食物，能补充营养，也能避免胃肠道负担加重。如果在断奶期间挤压乳房可能会导致乳腺发炎，有乳房肿胀和疾病表现。