女性在怀孕22周的时候，是可以适当的服用一些蛋白质粉的。蛋白质粉的营养也很丰富，里面含有蛋白质等成分，有利于提高身体免疫力，也利于食物的消化吸收。女性在怀孕后如果没有不适的情况，适量活动，注意不要劳累，饮食上增加营养供应，按时做好产科检查，定期观察就可以。