月经来的时候不能生气，因为抑郁或过度兴奋不可避免地会影响下丘脑-垂体-性腺轴的分泌调节，从而导致月经失调，导致下一次月经推迟或提前，月经过多或不足，经期阻力低，如果情绪波动太大，容易生病，建议在月经期间保持良好的情绪，月经期间注意保暖，不要感冒，避免冷辣食物，少吃腌渍食物，多吃龙眼、红枣等补血益气的食物，不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，保持良好的心情，不要同房。