最后一天褐色的血液，也是月经期的。正常情况下，女性月经期间是在3~7天内，这时候在经期也要注意适当的休息，不要劳累，吃好消化偏热性的食物，有利于月经期的正常进行，如果是女性在来月经期间过度的劳累或者服用了活血化瘀类，辛辣类的食物，就会导致月经血量增多，经期延长的，不利于月经期的正常进行。