一般没有办法恢复，月经通常属于正常的生理现象，是由于卵巢功能衰退导致体内的雌激素水平下降所引起的，如果没有特殊的情况，一般不需要特殊的治疗，平时可以适当的吃一些雌激素比较多的食物。绝经以后通常会引起心情烦躁或者是潮热等现象，并且也有可能会引起失眠，可以使用营养神经的药物调理。