来月经期间最好不要吃西瓜，因为西瓜是偏凉性的，食用后可能会导致女性出现有下腹疼痛加重的情况发生，不利于月经血的正常排出。当女性在月经期间，由于天气热的时候，喝些温开水或者绿豆汤等是比较好的。另外在此期间要注意适当的休息，不要劳累，多吃些清淡，有营养的食物，才有利于月经血的排出，帮助女性身体的健康恢复。