月经期间可以吃橙子，这个水果比较安全，并不会对身体和经期造成太大的影响。月经期间吃水果，能够补充丰富的维生素，提高身体的免疫力。观察经期出血量的多少，根据胃口的变化食疗会比较好。月经期不宜疲劳或者着凉，注意经期的护理和卫生，不要吃寒性的食材，否则可能会引起经期出血量少。