痛经宝颗粒的效果是比较好的，能够起到明显的温经散寒止痛的作用，可以快速的改善头晕，恶心等不适的现象的。平时经期来临后痛经特别厉害，需要注意腹部保暖，调整自己的饮食，建议可以用一些生姜红糖水进行食疗，也可以达到驱寒止痛的目的。观察平时的经期变化，注意经期的卫生，不要着凉。