月经期间没有合适的方法解决生理需求。女性在月经期间，不论是通过正常的性生活方式，还是通过手淫的方式来解决性需求，都有增加生殖系统感染性疾病的几率。而且，都有可能引起月经血量和月经经期的异常。所以，在女性的月经期应当禁止性刺激。注意穿宽松舒适的衣服，避免摩擦刺激外阴。