月经没来一个月未怀孕不正常，排除了怀孕的可能性后，月经推迟的时间比较长，有可能是自身的内分泌出现了问题。密切观察经期的变化，必要时可以吃催经的药物，比如用黄体酮等调理看看效果。同时注意观察身体的情况，推迟期间可能会出现乳房胀痛、腹痛等不适的现象，注意调整情绪饮食。