流产后大概2到3个月的时间可以减肥，因为刚做完流产后身体会比较虚弱，如果盲目的减肥对子宫和身体的恢复影响都比较大。这段时间内需要调整饮食的方案，避免体重快速的上升，平时低盐低脂饮食，不要吃太油腻的食物。还应该适当的进行运动， 通过有氧运动减肥的效果会比较明显。