通常可以起到补气养血的功效，能够改善气血不足所引起的身体乏力或者是脸色苍白，并且还能够提高免疫力以及增强体质，能够预防其他疾病的发生，其次还可以起到健脾益肾的作用，对于改善脾虚或者是肾虚有一定的辅助效果。但是如果有脾胃虚弱或者是呕吐腹泻的患者，尽量不要吃。