总是没有力气还面黄肌瘦的情况，单纯的多吃板栗是不靠谱的，板栗确实是有非常好的营养元素，但是它的营养成分也是非常有限的。有力气面黄肌瘦的情况，一定是要去医院做相关的体检要寻找原因的，比如是要看是否存在营养不良的问题，存在明显贫血的问题，或者月经量过大，或者是其他的身体健康的问题，只有对症治疗才会有效。