吃了黄体酮晕晕乎乎应该属于多见的现象，主要是药物起效后导致了一些不良反应，但是通过卧床休息后大概1个小时就会恢复。月经推迟后发现自己没有怀孕，可以吃黄体酮催经，这个药物是天然的孕激素，调经的效果会比较好，但是注意用药的时间，用药后几天内应该会出现撤退性的出血。