22周胎儿体重的标准值大概在500g左右的，从检查的结果看胎儿在400g是稍微偏小的，孕妇可以通过调整自己的饮食结构，促进胎儿的健康发育。比如平时多摄入一些蛋白质，矿物质和丰富的微量元素，能够有效的帮助胎儿快速的发育。如果孕妇的食欲比较差或者营养不良，就会增加孕期贫血的风险。