更年期发胖主要就是因为绝经后卵巢功能在慢慢衰退，体内的雌孕激素减少而引起的，这样就会导致脂肪代谢功能出现障碍，所以才会引起脂肪堆积，也会引起身体发胖的现象。到了更年期后，可以对症口服雌激素类的药物以及维生素E进行调理，同时在调理期间饮食方面要减少脂肪含量以及糖量较高的食物摄入。