感染了hpv后主要是通过食疗、锻炼等方式提高自身的免疫力，在平时的生活中提倡多吃富含维生素的食物调理身体，然后积极安排有氧运动锻炼身体，能够改善免疫力差的现象。随着自身的抵抗力上升，hpv的感染可能会自然转阴，确诊自己感染后定期到医院做全面的复查，判断是否有变化。