如果女性气虚比较严重，可能会对睡眠质量有影响，睡眠质量比较差，身体比较乏力，并且皮肤会发黄苍白，还有的会有虚胖的不良情况。如果女性有气血的情况，需要注意合理的营养，并且需要保证充足的睡眠，最好早睡早起，坚持养成锻炼的好习惯，也可以在中医的建议下，采取中成药调理会有不错的效果。