女性月经期能吃枸杞，枸杞子有特别好的滋补肝肾的作用，对女性的经期有很大的帮助。在平时的生活中适当的用来泡水或者煲汤的效果都特别好。如果已经来大姨妈，先应该注意经期的卫生，看看出血量的变化，不要让腹部着凉，还应该用生姜水等食疗，帮助缓解痛经的现象，提高经期的生活质量。