女性一旦进入更年期之后体内卵巢激素分泌功能会下降，进而引起神经内分泌出现紊乱，会同时伴有精神烦躁，失眠，抑郁以及情绪不稳定等。如果属于轻度的失眠，不影响正常的生活和工作，可进行自我调理控制自己的情绪，如果失眠的症状已经非常严重，可以服用适当的中药进行去调理。