坤泰胶囊吃大概2到4周的时间会有效果。但是体质差异会导致用药后的反应不同。如果总是出现失眠多梦等现象，有可能是阴虚火旺或者更年期来临引起。这个情况下对生活的质量影响比较大，应该遵医嘱选择合适的中成药调理。这段时间内不能熬夜，严格调整自己的饮食和情绪，尽量保持心情愉悦。