内膜厚12mm是准备来姨妈，因为在经期这几天子宫内膜会变得特别厚。注意观察经期的变化，看看平时的月经周期是否规律，月经来临后随着经期出血，内膜会逐渐的脱落变薄。注意观察是否也有腹痛等不适的现象，平时应该注意月经前的护理，推荐多吃益气养血作用的食材滋补身体，注意预防贫血。