当女性在产后存在有奶水少的情况，适当的喝些猪蹄汤，排骨汤，鸡汤等汤类食物，有利于使奶水增多的，另外也要注意让婴儿勤哺乳，保持心情放松，适当的休息，进行综合性的调理，才有利于奶水增多，帮助宝宝发育。女性在产后存在有奶水少的情况，也不要过度的紧张，一般经过对症处理后就能够缓解。