更年期一般是45-55周岁，你现在刚好处于更年期，更年期怕冷可能是因为体内的激素水平的下降导致的，因为更年期有时会引起全身植物神经紊乱，导致躯体不适，不知你月经还正常么，有时月经紊乱失血过多，气血不足也会导致怕冷，建议吃点中药调理。保持良好的心情。