问孕妇一天喝多少牛奶比较好
详
（女，35岁）我老婆怀孕了，害怕老婆出现营养不良的情况，母亲给弄来了一些牛奶现在打算给她补补身子，孕妇一天喝多少牛奶比较好？
精选回答
夏瑜主治医师
中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科
孕妇一天喝牛奶的量，在300毫升到500毫升左右即可。孕妇喝牛奶，可以补充钙质和蛋白质，也可以补充其他的矿物质和一些维生素类营养素，这些营养素在促进胚胎或者胎儿的体格发育过程中有着重要的作用。而且，孕妇喝牛奶，对改善自身的体质和睡眠也有积极的效果。