一般指的是怀孕4个月。怀孕的周期是按照每个月4周来进行计算，怀孕16周，正好是孕期的4个月左右。怀孕4个月正处于孕中期，在这时候胎儿的发育是非常关键的，要多吃一些高营养和高蛋白类的食物，及时补充体内所需营养，促进孩子的骨骼和智力发育，并且还需要定期到医院做彩超检查，也要做好排畸的检查。