身体存在有气的情况，这时候想排出来可以适当的通过喝些温开水，活动或者是给予按摩推拿等方式，有利于帮助气体排出来是比较好的。同时这时候也要注意避免吃过多的豆制品或者是甜类的食物，否则也会导致有产气多的情况发生；必要的时候也可以给予服用胃肠舒等药物进行帮助排气。