8个牡蛎是一种保健品，适当食用后它有利于起到保护血管，促进血液循环，增加新陈代谢，提高免疫力等的功效。但是当女性在30岁左右，身体虚弱，浑身无力的情况，也不能够经常服用8个牡蛎，也要注意休息，增加营养供应，进行综合性的调理，也有利于身体的健康。