月经期注意事项和饮食禁忌是什么

(女,23岁)我因为月经期间一直不太注意,所以导致痛经非常的难受,所以想知道月经期的注意事项和饮食禁忌都有哪些?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

月经期间禁止同房,以免引起感染或经量增多;月经期间避免剧烈劳动,避免游泳;月经期间要慎用药物,如果必须用药,在专业医生指导下用药;月经期间不能坐浴,不能泡温泉;月经期间不能穿紧身裤,建议着装尽量宽松;在月经期间饮食要温软易消化,避免饮酒,不要喝浓茶和咖啡。

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