适当的进行抽血对身体是有一定的好处的，可以帮助促进血液的再生。而血液的总量在发生了改变以后，就会对造血系统产生刺激，从而促进血液的再生，所以对人是有一定好处的。血液的更新，可以增强人体的运养能力，使体力得到增强。另外，适当地抽血还可以降低血粘度，对于患有高血脂的患者，可以在一段时间内使血液的血脂稀释，起到一定降血脂的作用。