危害是可能会导致皮肤干燥缺水以及没有光泽，而且还有可能会导致身体的新陈代谢减慢，从而会引发便秘，而且还会导致体内的毒素堆积。如果女人长期不喝水的话，通常对身体的危害是比较大的，因此每天都要保持充足的饮水量，另外平时也可以适当吃些含水分比较高的水果以及蔬菜。